ムサビ日記 - 飼育係 -

ここしばらく、趣味・ダイエットと言っても過言ではありません。

中でも、ためしてガッテンでも紹介してた『はかるだけダイエット』はおすすめです。
毎日朝と夜にはかるだけ、というもの。
くわしくここに書くと著作権違反（？）になりそうなので、ガッテンのホームページなどに載っていると思うので探してみてください。



まあ、問題は私が痩せてないと説得力がないってことなんですけどねー笑
ピーク時から5キロは落としましたが、それ以上はなかなか落ちません！
むさびはなぜか細い人が多いですがどうしてですか？（怒）
というか美大生はなぜか細い人が多いよね。
制作という名のダイエットのせいでしょうか。

それはさておき、体重が最近はよこばいです。
ヨガも忙しくてなかなか行けてない。
これは、授業のあき時間を利用して運動するしかないなあ、と思い、むさびのトレーニングルームを利用することにしました！

むさびのトレーニングルームは、最新設備がそろっていて、なおかつ無料で利用できるので、
これをつかわない手はないぞ！と、今日使用説明会に参加してきました。
明日には、使用許可証が無事手にはいります。クフフ。

普通のジムに通ったら4000円とかとられるのにむさびならタダ。
タダとかお得とかいう言葉に弱いので嬉しいです。
みなさん同じ気持ちなのか、使用説明会にけっこうたくさんの学生さんが来てました。
手始めに、ランニングマシン使ってウォーキングしようと思います。

胸筋とか背筋とかがうすっぺらいので、なんとか筋肉つけたいなあ。
胸筋鍛えるやつは、高校のときにやろうとしたら、負荷をひとつでもつけたら動かなかった・・・
明日やってみたいけど、負荷なしで動かなかったらどうしよう・・・ドキドキするわ。